Главная » Видео » Без категории |
Поза верблюда
Лбом упритесь в пол, вдохните и поднимайте ноги вверх, сгибая колени. Обхватите руками голени. Выдох.
Всего комментариев: 0 | |
Главная » Видео » Без категории |
Лбом упритесь в пол, вдохните и поднимайте ноги вверх, сгибая колени. Обхватите руками голени. Выдох.
Всего комментариев: 0 | |